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如何实现工作与生活的平衡的演讲稿

演讲稿 时间2019-02-15 我要投稿

我原本想以一个简单的请求开场我请求在座的各位思考片刻你们这群可悲的懦夫扪心自问审视一下自身可怜的存在

其实这正是5世纪时圣本笃给信众的建议可以想见当时他们必定相?#26412;?#35815;而在我40岁的时候我也决定采纳并实施这个建议在那之前我绝对是个典型的业务精英我吃的太多喝得太多工作太努力我忽视了自己的家庭

于是我决定试着改变我的生活而且我决定我要尝试处理一个棘手的问题即工作与生活的平衡于是我递交辞呈赋闲在家与妻子和四个儿子相处了一年

但是在那一年中关于工作与生活平衡这个问题我唯一的收获是如果我不工作这个问题就会迎刃而解这的确不怎么管用尤其是缺钱的时候

所以?#19968;?#21040;工作岗位七年以来我的挣扎学习与写作都围绕着工作与生活的平衡这个主题今天我想跟各位分享四点心得

第一如果在这一问题上想要获得实质性的进展那么我们需要一个诚恳的探讨

但问题是在这一问题上人们大多沉浸在毫无意义的争论之中无论是弹性时间还是星期五的休闲装政策亦或是育儿假这些都只是进一步掩盖了核心问题即某些职业和某些职业选择从根本上讲就与?#21051;?#19982;自己的家庭亲密相处这一生活方式水火不容

要解决任何问题都必须首先认清自己所处的境况而现实社会中的情况是成千上万的人们都在无声的绝望中煎熬他们夜以继日的从事他们痛恨的职?#30340;?#30340;只是为了购买无用的商品以博得无关痛痒的邻人的艳羡

我的观点是星期五穿牛仔体恤并不能解决关键问题

第二点心得是我们必须面对现实政府和公司不会为我们解决这一问题

我们不能再寻找外援而应该作为个人承担起掌控自己生活轨迹的重任如果你不规划自己的生活那么别人就会为你规划而他们对于平衡的处理你往往并不认同

最重要的是这东西不会传?#20132;?#32852;网?#20064;ɣ?#35201;不然我可要被解雇了最重要的是你绝不能让商业公司来掌控你生活的质量我指的并不仅仅是那些糟糕的公司我把那些公司叫做人类灵魂的屠宰场我指的是所有的公司

因为商业公司本质上就是为了尽可能多的榨取你的价值而同?#26412;刻?#36991;责任这是深植于商业公司之中的基因它们以此立足包括那些好的有善心的公司

一方面在工作场所开办儿童保育中心是个很妙的具有启发性的好主意另一方面这同时是个噩梦因为这意味着你得在万恶的办公室里?#32435;?#26356;多时间我们自己得担起责任去设定并强化我们生活中的各种界限

第三点是我们得好好考虑以什么样的时间单位来衡量我们试图实现的平衡

在一年赋闲?#26412;?#22312;?#19968;?#21040;工作岗位之前我坐下来细细地一步一步地勾勒了一幅我向往的完美一天的理想蓝图

具体如下充足的睡眠之后精神抖擞的醒来做ai遛狗与妻儿共进早餐做ai

?#20064;?#30340;途中送孩子去学校工作三小时午休时和朋友玩玩体育再工作三小时下午和老伙计们在酒吧喝两杯回家与妻儿共进晚餐花半个小?#26412;?#20462;思考做ai遛狗做ai上床睡觉

你觉得我多久能享受如此的一天我们当然要实际一些你不可能在一天内实现这一?#23567;?#25105;们得把时间单位拉长来衡量我们期望的平衡但是这一拉长也不是没有限度的

比如你最好别?#25285;一?#20139;受生活的当我退休了当子女也都独立当妻子已弃我而去当我的身体大不如前当我已没?#20449;?#21451;也没有任何兴趣爱好一天太短退休又太长肯定会有折中的办法

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第四点心得要实现平衡我们得采取平衡的办法

去年我有个朋友来找我她不介意我公开这个故事去年她来我这儿她?#25285;?/p>

奈吉尔我看了你的书我意识到我的生活完全没有平衡可言它完全被无休止的工作占据我?#21051;?#24037;作10小时路上就要花2小时我的?#24605;?#20851;系总是失败在我生活中除了工作没有别的所以我决定得振作起来改观我的生活于是我加入了健身俱?#26893;?/p>

我不是要嘲笑她但是一个健康的?#21051;?#24037;作10小时的办公室职员并不会让她更平衡?#20445;?#32780;只能更健康健身运动的确是不错但生活的含义其实很丰富

知性生活情感生活精神生活如果想达到平衡我觉得我们得关照以上的各个方面仅仅50个仰卧起坐是不够的

这可能看起来相当艰巨人们会?#25285;?#25308;托伙计我连锻炼的时间都没有你却要我去教堂给?#19979;?#25171;电话我很理解我真的很理解对人们来说这的确挺艰巨

但两年前有件小事却给了我一个?#24863;?#30340;视角

我妻子就坐在下面一天她给我的办公室打电话说奈吉尔你得去学校接我们的小儿子哈里因为那天晚上她和其他三个孩子在一起于是那天下午我提前一小时下班在校门口接到哈里我们去了公园在秋千上闹了一阵做了些傻傻的游戏

然后我带他上了一座小山到了当地的一家咖啡馆我们点了茶和比萨吃完就下?#20132;?#23478;我给他洗了个澡给他穿上蝙蝠侠睡衣然后我给他读了一章RoaldDahl的詹姆斯与飞天巨桃然后我铺?#20040;?#23433;顿好他吻了他的额头说了声晚安伙计

然后走出他的卧室正当我走到门口的时候他叫了声?#20064;?#20160;?#35789;n?#20249;计他?#25285;\习?#36825;是我一生中最棒的一天最棒的其实我什么也没做我没带他去迪斯尼乐园也没给他买游戏机

我想说的是小事并非无关紧要在生活中实现平衡并不意味着你要大张旗鼓的颠覆你的生活在?#23454;?#30340;地方做些小小的投资你就能极大地?#32435;?#20320;的?#24605;?#20851;系和生活质量不仅如此我认为这还能改变整个社会

因为如果很多人都如此生活那么我们就可以重新对社会上的所?#20581;?#25104;功进行定义

成功不再是以死后财产的多少来愚蠢地衡量成功应该有一个更具平衡性和思想性的定义即一个美好的生活的实现

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