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蜂蜜生姜水的作用有哪些

学习方法 时间:2017-06-27 我要投稿

  蜂蜜是我们日常生活中经常食用的一种糖类食品。它含有丰富的果糖和葡糖糖,还有一些人体所需的微量元素,是非常健康的食品。那么,蜂蜜与生姜一起会产生什么样的作用呢?下面我们就一起来看看吧!

  蜂蜜生姜水的作用有哪些

蜂蜜生姜水的作用有哪些

  科学研究发现,蜂蜜中含有一些抗氧化的成分,和生姜一起食用更有利于被人体吸收。

  长期蜂蜜生姜水可以延缓身体的衰老,让身体机能保持一个好的状态。

  02

  美白、淡斑。

  蜂蜜是天然的保养品,生姜可以促进人体排毒。

  因此,蜂蜜生姜水不仅有美白皮肤的作用,还可以排除皮肤毒素,淡化皮肤上的各种斑点。

  长期服用效果显著。

  03

  促进消化。

  蜂蜜还是很好的润滑剂,它可以润滑肠道;生姜也可以清理肠道毒素。

  两者双管齐下,能够促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,可以有效防止便秘。

  04

  预防感冒。

  蜂蜜生姜水能很好地为人体排毒、驱寒,增强体质,从而起到预防感冒的作用。

  此外,已经感冒的人也可以喝蜂蜜生姜水,它可以润肺止咳,有助于缓解感冒症状。

  05

  解酒。

  蜂蜜中含有丰富的果糖,这种糖可以和酒精结合,使酒精快速代谢排出体外,从而起到解酒的作用。

  生姜也有类似功效,蜂蜜和生姜一起使用,相得益彰。

  蜂蜜生姜水的作用有哪些

  姜汁蜂蜜水做法

  1、备好蜂蜜老姜;

  2、切碎姜,多少可随自?#21512;?#22909;;

  3、姜末倒入杯中,冲开水,等待开水变成大概30\40度的热水;

  4、加入两大勺蜂蜜,搅匀;

  5、最后,滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。

  营养价值

  生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;

  现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分"姜辣素"具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑

  制体内过氧化脂质的产生,因而可防?#22815;?#20943;少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。

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