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拉肚子可以喝生姜红糖水吗

学习方法 时间:2018-05-07 我要投稿

  吃了不干净的食物,或者是因为肠胃不好等原因,都有可能引起拉肚子的症状。那么拉肚子可以喝生姜红糖水吗?

拉肚子可以喝生姜红糖水吗

  拉肚子可以喝生姜红糖水吗【1】

  对于拉肚子的原因是有很多的,如果是受凉导致的拉肚子是可以饮用红糖水的,因为红糖水是温补的,可以驱散体内的一些凉气,让身体慢慢的恢复起来,还有就是可以补充体力。

  有些人经常腹泻,但化验时各项指标正常,按中医的说法是脾虚所致。

  据中医学认为,生姜和红糖都是可以“暖肚”的食物。

  如果腹泻比较严重(一天四、五次)时,试服用姜糖水的方法,效果会不错。

  夏季腹泻怎么办【2】

  1、吃水果

  患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果,它具有很好的辅助治疗的功效,但在吃水果的时候要注意,并不是所有的水果都具有止泻功效的。

  专家提醒,在出现拉肚子的情况后应该适量的多吃些苹果、石榴等食物,而像梨、西瓜、香蕉等食物则应该尽量的避免食用。

  如果拉肚子情况比较轻的话,只需要取苹果1只然后连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,等到晾温后食用即可。

  每日2~3次,每次30克左右即可,几天后腹泻的情况就能得到有效的缓解。

  同时还要注意一点,那就是在煮苹果的时候不要加蔗糖调味,否则的话会导致腹泻的情况更加的严重。

  2、多喝粥

  出现拉肚子的情况时这个时候患者不妨多喝点粥,或者在粥中放些适量的盐,这样止泻的效果会更加的明显,但是并不建议在粥中放入肉丁等食物。

  尤其是对小孩而言,很多家长怕孩子不?#19981;?#21507;饭,因此经常煮肉粥给宝宝食用,专家提醒由于肉粥会加剧肠胃负担,因此患有腹泻情况的宝宝应该禁止食用肉粥。

  很多患者腹痛排便后虽然疼痛有所缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果这个时候吃些肉类食物的话就会导致病情更加的严重。

  因此在腹泻后两至三天内,食物最好是以清淡为主,这样才有利于肠道的恢复。

  3、吃面食

  面对拉肚子吃什么食物好的问题,专家指出,这个时候还可以多吃些面食,这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。

  并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物,而面食非常的容易消化,因此非常适合腹泻期间的患者食用。

  而?#20197;?#38754;条?#27899;?#26377;大量的营养,同时还具有易消化的特点,因此吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

  但是在吃面条的时候还要注意一点,那就是不要太过油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  除了油腻的食物之外还有就是一些过硬的食物以及?#26238;?#21050;激的食物,这些食物都会再一次的刺激胃黏膜,从而导致腹泻的情况更加的严重。

  经期拉肚子吃什么好【3】

  每次行经都伴有腹泻,有时仅大便稀薄,有时水泻,次数增多,经后泻停,称为经行腹泻。

  中医认为经行腹泻一般有三种原因。

  第一种是脾虚运化失健。

  主要表现为大便稀薄伴有腹?#20572;?#38754;色发黄,神疲乏力,面浮肢肿,经多色淡,可吃具有健脾作用的食品如山药、?#23588;省?#25153;豆之类。

  第二种原因是肾虚不能暖脾,主要表现为五更时腹泻,畏寒肢冷,腰膝酸软,小便清长,经少色淡清稀,可吃暖补脾肾之药,如肉桂、山药、粟子之类。

  第三种原因是肝脾不各影响运化功能。

  主要表现为腹痛,经红而且有血块。

  可吃疏肝健脾类食品,如柴胡、白芍、白术之类,总的来说,饮食?#35828;?#33026;少渣,?#23376;?#28040;化,清淡为主。

  荤食少吃,性冷和油腻的食物,如生梨、荸荠、?#23376;恪?#32933;肉、猪油、核桃仁之类宜忌,竹笋、芥菜、菠菜、白菜和黄豆、韭菜之类,也应少吃,辣椒、烟酒自然亦在禁忌之?#23567;?/p>

  一周营养菜谱

  星期一

  早?#20572;?#29275;肚?#23588;?#31909;、粟子糕、酱瓜。

  中?#20572;?#27833;鱼怀药汤、野鸡馄?#20581;⒊此?#19997;。

  晚?#20572;和?#35910;烧牛肉、黄精山药炖鸡、黑豆黄精烧鲶鱼。

  星期二

  早?#20572;?#38149;焦莲肉糊、面包、油条。

  中?#20572;?#40657;豆黄精烧鲶鱼、瘦肉酿冬瓜、猪肚炖莲子。

  晚?#20572;喝?#33394;腰花、清蒸带鱼、红豆烧白鸽。

  星期三

  早?#20572;?#29482;肚山药粥、粟子糕、泡菜。

  中?#20572;和?#35910;烧牛肉、开胃消瘀炖肉煲、豆芽炒干丝。

  晚?#20572;?#30246;肉酿冬瓜、莲糯白果烧竹鸡、红豆烧白鸽。

  星期四

  早?#20572;?#31983;米阿胶粥、蛋糕、糖醋黄瓜。

  中?#20572;?#29482;肚炖莲子、野鸡馄?#20581;?#23004;枣鲤鱼汤。

  晚?#20572;撼此?#19997;、藕鱼烧牛肚、油鱼怀药汤。

  星期五

  早?#20572;?#29482;肾药粥、素菜包、霉豆豉。

  中?#20572;?#24403;归红枣牛肉汤、红豆烧白鸽、?#27492;?#19997;。

  晚?#20572;?#31958;酒猪皮汤、黄精山药炖鸡、土豆烧牛肉。

  星期六

  早?#20572;?#29482;肚山药粥、?#23452;?#35910;泥、凉拌莴笋。

  中?#20572;?#34261;鱼烧牛肚、油鱼怀药汤、瘦肉酿冬瓜。

  晚?#20572;?#35910;芽炒干丝、韭菜炒鳝丝、开胃消瘀炖肉煲。

  星期日

  早?#20572;?#40644;精粟子粥、八珍糕、泡菜。

  中?#20572;?#40644;精山药炖鸡、鹿鞭阿胶汤、清蒸带鱼。

  晚?#20572;?#24403;归红枣牛肉汤、姜枣鲤鱼汤、猪肚炖莲子。

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