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杨桃功效作用

随笔 时间:2018-05-07 我要投稿

  杨桃的功效与作用是非常丰富的,因此很多人都爱上了杨桃。以下是杨桃功效作用介绍,欢迎大?#20197;?#35835;以下是文章!

杨桃功效作用

  杨桃的功效与作用都有哪些【1】

  1、补充营养

  杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等是人体生命活动的重要物质,常食之可补充机体营养、增强机体的抗病能力。

  这就是最常见的杨桃的功效与作用。

  2、杨桃的功效与作用还包括和中消食

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、?#36824;?#37240;等,能提高胃液的酸度、促进食物的消化而达和中消食之效。

  3、清热利咽也是杨桃的功效与作用

  杨桃果实中含有大量的挥发性成分,?#19978;?#38500;咽喉炎症及口腔溃疡、防治风火牙痛。

  4、利便止渴解酒毒

  杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴并使体内部热或酒毒随小便排出体外,想不到杨桃的功效与作用这么丰富吧。

  5、保护肝脏降低血脂血糖

  杨桃能减少机体对脂肪的吸收,杨桃的功效与作用还包括降低血脂、胆固醇,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

  同时还可保护肝脏、降低血糖。

  6、消除疲劳感

  适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳?#23567;?/p>

  7、止咳化痰顺气润?#25105;?#26159;杨桃的功效与作用

  杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,?#19978;?#38500;咽喉炎症及口腔溃疡、防治风火牙痛。

  切片沾盐吃可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

  8、治疗声音沙哑

  杨桃的功效与作用还包括治疗声音沙哑、喉痛。

  将杨桃剥成五棱或切片、沾少数食?#20301;?#27048;出果汁加少数食盐食用、据说效果奇佳。

  平时生食亦有生津止渴、顺气润肺、去风热、利尿等功用。

  9、杨桃的功效与作用还包括止血

  杨桃可以止血,特别是痔疮出血时,适量吃点杨桃可以改善症状。

  10、治疗减缓感冒症状

  感冒发热、口?#26102;?#31192;、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺、面红眼筋赤,甚而全身肌肉作痛、骨节酸疼,皮肤虽有汗出但不能淋漓畅快。

  此乃肺胃热气、可频频食用杨桃,自?#32531;?#21560;调畅、热降痛减、大小便恢复正常、不适状况亦消除了。

  11、保护皮肤

  杨桃能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。

  杨桃的功效与作用大家都知道了吧,其实杨桃的营养价值也是很丰富的。

  杨桃每100克可食部分含碳水化物6.2克,维生素C7?#37327;耍?#20869;含蔗糖、果糖、葡萄糖、?#36824;?#37240;46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素,是一种营养成分较全面的水果。

  杨桃还含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养、增强机体抗病能力。

  杨桃药理作用【2】

  杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

  同时还可保护肝脏,降低血糖。

  杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳?#23567;?/p>

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、?#36824;?#37240;等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。

  杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,?#19978;?#38500;咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

  楊桃的药用价值也高,尤其鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有?#36824;?#37240;、柠檬酸、草酸、多種维他命、微量脂肪及蛋白质等,對人体有助消化、滋养和保健功能,是非常受欢迎的水果,除肾病患者应忌口外,一般民从可安心食用!

  杨桃的肉质浆果,?#28814;?#25110;长椭圆状,通常为五棱形,果肉?#28982;疲?#32905;厚汁多,果味清甜,有蜜味,含有胡萝卜素,硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸,对肠胃、呼吸?#20302;?#30142;病有?#27426;?#36741;助疗效。

  甜杨桃多作水果生吃,酸杨桃除用来煮鲜鱼?#28291;?#20351;其味道更加鲜美外,一般多用来作蜜饯。

  杨桃吃法【3】

  1.直接食用

  清洗干净,?#32531;?#29992;刀削掉五个菱角,主要只需要削掉较薄的菱即可,不用把整个菱角全部削掉,那样的话整个杨桃就没剩多少东西了,?#32531;?#29992;刀切成薄薄的五?#20999;?#29255;,就可以食用了。

  2.蛋奶炖杨桃:

  杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素,能解内脏积热,清燥润肠。

  用它来做甜品能护肤养颜,适合熬夜的人。

  材料包括:杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只,牛奶250ml,糖随意。

  制作方法简单,先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。

  接着滤出?#26691;海?#24448;?#26691;?#21152;入打散的鸡蛋里拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,最后加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固即可。

  3.拔丝杨桃:

  杨桃的外形成五角菱形,横切像?#20999;牽?#20063;有?#20999;?#26524;的别称。

  现在介绍一款家常甜点——拔丝杨桃,好吃不说,最令人赏心悦目的是它那可爱的?#20999;危?#21253;裹着拔丝的脆浆,在阳光下看额外晶莹通透,所以就给它起了一个形象好听的名字,叫“玻璃之星”。

  材料:杨桃2只,自发粉(或面粉)1杯,糖5匙,糖胶(或麦芽糖)2匙。

  制作方法是:杨桃洗净去硬边拭干,切厚块。

  自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆,杨桃块放入沾满脆浆,用热油炸至金黄酥脆,捞起沥油备用。

  用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶,熄火,放入炸脆的杨桃拌匀即可。

  4.美式杨桃包:

  材料:高筋粉150克,低筋粉30克,干酵母1又1/2小匙,温水80ml,奶油20克,糖2匙,盐1/3小匙,奶粉2匙。

  杨桃2只,糖2匙,粟粉2匙,奶油1匙(可省),蛋白1小匙,糖粉25克。

  制作时,烤箱先预热175度,放在烤箱中层,烤约15分钟。

  杨桃去核切小块,用搅拌机打碎,加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸,放凉便是杨桃馅。

  基本发酵后面团分割12等份,稍压扁中间压凹,最后发酵30分钟,把馅填在凹洞中,涂蛋糖液即可烤焙。

  糖粉加蛋白拌匀,放小塑?#27927;?#20013;,在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

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